肩は凝ってて普通、と思っている方へ。

こんにちは！

 

京都駅近くで整体をしている金子と申します。

 

突然ですが、肩凝りに慣れてしまっていませんか？

痛くても普通、または痛みすら感じなくなっている、

といった方が

わりと多くいらっしゃるように思います。

 

当然のことながら、

それはある日突然、起こるわけではありませんよね。

毎日の動きの繰り返しの中で、

じわじわとたまっていきます。

 

急に辛くなることがないので、こんなものかな、

と思ってしまいやすい。

 

肩凝りに限らずですが、私たちは、忙しい毎日の中で、

一番大切な自分自身を振り返れない、おざなりにしてしまいやすい。

 

小さな不調に気づけなかったり、

気づいても、放置してしまう。

 

結果的に、すごくしんどくなるまで対処しない。

例えば、手が痛くて上がらなくなる、とか

吐き気がするくらい肩が凝る、とか

寝込んでしまう…、

 

というようなことに繋がっていきますよね。

 

かつての私も、そうでした。

 

 

だからこそ、ご提案したい。

 

定期的にお体をメンテナンスしませんか？

 

みなさまは、定期点検されていること、何かありますか？

例えば、車は安全のため定期点検しますね。

 

点検するから、不調にも気が付けます。

 

体は故障したからといって、取り替えることはできません。

故障する前に、

定期点検しておいたら、小さな不調のうちに改善していくことができます。

 

ご自身の体力を過信せず、

このくらい大丈夫…と思わず、

 

たまにはご自身のお体の声を聴き、優しくてあげてください。

きっと、

ご自身のパフォーマンス向上として返ってきますよ。

 

オールハンドセラピーサロン椿では、施術の前に姿勢と歩行の診断も行っています。

点検してみたいというかた、どうぞ、お気軽にお問い合わせください。＾＾