肩凝り、腰痛を根本改善したい方へ。なぜ運動療法が効果的か。

こんにちは！

姿勢改善整体オールハンドセラピーサロン椿の

金子です。

 

いつも、お読みいただきありがとうございます＾＾

 

今日は慢性的につらい肩凝り、腰痛でお悩みの方に知っていただきたいことです。

 

マッサージに通ってもなかなか良くならない、

すぐに痛みが戻ってくる、

といったお悩み、ありませんか？

 

それは、運動療法で根本的に改善することができます。

運動療法とは簡単にいうと、

 

がんばり過ぎて凝っている筋肉と

普段使えてないサボっている筋肉のバランスを整えて

できるだけ均等に使えるように調整していくというものです。

 

わかりにくいでしょうか？(笑)

 

凝る主な原因は使い過ぎによるものですが、

その凝りをほぐしても、

また、そこを使うので、凝りますね？

 

では、どうしたらいいのか。

 

サボっている筋肉を使えるように整えることが必須です。

 

サボっていた筋肉を使えるようになると

今までがんばりすぎていた筋肉は

がんばらなくて良くなります。

 

結果的に、凝る原因がなくなっていきます。

 

しっかり改善の実感ができ、日常生活が楽になります。

 

私自身もとっても楽になったので、

今、お悩みの方に

ちゃんと良くなる方法があるよ！と声を大にしてお伝えしたいです。

 

お問い合わせだけでも、いつでもどうぞ！

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。