長時間の負担を和らげるための腰痛対策
LOWER BACK PAIN
慢性的な腰痛を抱えている方や立ち仕事や長時間のデスクワークで腰に負担がかかっている方は、痛みを軽減させることだけでなく痛みの原因をしっかりと取り除くことが大切なため、注目しているのは、姿勢の改善による身体全体のバランス調整です。実際には姿勢の悪さや身体の使い方の偏りが原因で引き起こされることが多いため、全身のバランスを整えるための運動療法を行い、正しい姿勢を取り戻すことを京都駅周辺にて目指します。
痛みの原因に着目して全身を調整
痛みの緩和だけでなく腰痛の根本原因に向き合う整体を行っており、施術の前に身体全体の状態をしっかりと確認いたします。強く押したり、痛みを伴ったりするような無理な施術は行わず、身体に優しい手法で筋肉や関節の動きを整えていきます。筋肉の緊張をゆっくりと緩めながら、血流を促し、身体が本来持つ回復力を引き出すことを京都駅周辺で目指します。根本原因は、身体全体のバランスが崩れていることが大きく関わっています。腰だけでなく骨盤や背中、肩なども含めた全身の調整を行うことで、腰痛の原因にアプローチしていきます。
痛みの緩和と動作改善を目指す施術
施術を通じて腰の痛みが和らいでいくと身体全体が軽く感じられたり、腰痛が原因で日常の動作が制限されていた方が、身体の動きがスムーズになり、以前のように動けるようになったりするケースもございます。腰の痛みを抱えているとどうしても動作がぎこちなくなり、無意識のうちに身体をかばう動きが出てしまい、腰痛を悪化させる原因になることも少なくありません。そのため、整体による痛みの緩和だけでなく、動作そのものの改善を目指す施術にも京都駅周辺にて力を入れており、便利にご活用いただける回数券もご用意しています。
姿勢改善と腰痛軽減を目指す運動療法
腰や背中、骨盤周りの筋肉を整体でしっかりとほぐし、動かしやすい状態にしてから無理のない範囲で姿勢を改善に導くための運動を取り入れます。できる限り身体に優しい動きになるよう心掛け、個々の体力や柔軟性に応じて行い、無理な負担をかけることなく少しずつ姿勢の改善を京都駅周辺で目指しています。正しい姿勢を維持することで腰への負担が軽減され、日常の動作が楽に感じられます。正しい姿勢によって、腰痛の軽減だけでなく身体全体のバランスが整うため、動きがスムーズになります。
